"Як 30 днів без соціальних мереж змінило моє життя"

olnet — Sat, 22 Sep 2012 14:27:11 GMT

30 днів тому я прийняв рішення прожити місяць без соціальних мереж. І ось моя розповідь про те, що я живий і здоровий, і що останній місяць був успішним і продуктивним в моєму житті.

Twitter, Facebook, Reddit і новини були поміщені в чорний список. Метою зречення від соціальних мереж було додавання більшого сенсу життя. Я хотів припинити неусвідомлене споживання інформації і приділяти більше часу реальним друзям. Справедливості заради варто сказати, що я використовував Facebook і Twiiter п'ять разів за цей час для крос-поста своїх записів в блозі. Мене це не турбує, тому що дані дії збільшували віддачу того, що я робив (хоча б тому, що перегляди моїх думок, оформлених у блозі, приростали).

Початок

У перші дні я став помічати дивні симптоми - в новому відкритому Табі Google Chrome я постійно набирав на автоматі facebook.com. Мене стало турбувати, що я перестав отримувати постійні розваги з Twitter.

Ставало краще. Від відсутності Twitter стало відпускати через кілька днів. Але по Facebook я нудьгував. Я до сих пір за ним сумую, так як в ньому постійно велися розмови, яких тепер не стало.

Гей, а ти бачив як Раян тебе затегал в тій фоточки?

Переваги такого голодування не змусили себе довго чекати. Я зміг з чистою свідомістю почати гуляти, я почав знову створювати речі, приймати самостійні рішення. Я перестав ссати невпинний інформаційний потік.

Я став усвідомлено писати

Я написав більше слів в ці 30 днів, ніж за все прожите життя. Може бути й тому, що в цьому році я закінчив мовні курси. У мене в чернетках було більше 20 записів, які ризикували ніколи не стати постами. Але, отримавши додатковий час і фокус, я закінчив їх.

Я сів і став думати, що надає сенс мого життя, що дійсно має значення. Це було нелегко. James Altucher говорить про необхідність щодня записувати ідеї, що я і став робити. Записуючи в день будь-які 30 ідей, які постійно приходять несподівано вам в голову, ви помітите, як деякі залишаються з вами і починають втілюватися. Спробуйте!

Я став писати книгу

Я став наслідувати Тіму Феррісу @ tferriss і став рекламувати свою нову книгу, не написавши ні слова. Мій концепт «Масштабування PHP-додатків» повинен стати книгою в майбутньому. У мене достатньо досвіду для написання такої книги, але я не знав чи цікаво це комусь ще. Я зробив промо-сторінку і став чекати.

Відгук був приголомшливим - тисячі людей підписалися на анонси, а сотні були так натхнені, що передбачили її і підписалися на розсилку нових глав ще до готовності книги як такої! На даний момент я працюю над четвертою главою, а книга буде випущена пізніше.

Я став медитувати

Мой колишній ранок виглядав так: я вставав, перевіряв, що нового в Facebook, перевіряв, що нового в Twitter. Даремно втрачав час.

Настав час все змінити. Мені пощастило, що моя робота дозволяє мені прокидатися тоді, коли моє тіло і свідомість цього хочуть. Звичайно це 9-10 годин ранку. Через це у мене немає почуття недосипання. Як тільки я прокинувся, я тут же снідаю, п'ю чай мате, а потім медитую 5-10 хвилин до того, як щось напишу в свій щоденник.

Медитація - складна річ, яка в теорії виглядає приємно і просто. Але мені було складно навчитися. Але навіть короткочасне очищення свідомості і стан спокою допомагає відкритися новому дню.

Я став зміцнювати дружбу

Незнання того, що щосекунди роблять ваші друзі - це свобода. Дивно, як багато всього ви можете обговорити при зустрічі, якщо не рапортуете про кожного незначно дії в соціальні мережі. Я зміцнив свою дружбу зі старими друзями і завів пару нових знайомств, а ще почав справжні стосунки.

З'явилися б у мене нові відносини і друзі, якщо б я залишився в павутині соціальних мереж? Я цього точно не знаю, але мені здається, що секрет саме в незнанні того, що відбувається до реальної зустрічі.

Я став змагатися

Багато років був великим шанувальником бігу. Я його обожнюю. Я жив бігом (я пробігав по 5 км щоденно протягом всього останнього місяця). У цьому місяці я підвищив планку і став бігати по 8 км і навіть виграв кілька змагань.

Що буде далі?

Які мої плани? Я повертаюся в соціальні мережі. Досить цікаво знову бачити, як «Раян затегал фоточки зі мною». Але я більше не занурюся в стару рутину постійного споживання, нова модель куди краще. Я люблю творити - програмувати, малювати, писати і все таке. Я хочу продовжувати робити це. Тільки творення додало сенс мого життя.

Якщо мені захочеться прочитати або написати пост в соціальні мережі, то зроблю я це осмислено. Наприклад, я не стану читати Facebook і Twitter з телефону. І більше ніякого Reddit - виявилося, що реальної користі від нього НУЛЬ. Мені подобається інформаційна дієта, на якій я був і буду перебувати.

Сайт села Глибочок